آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …النوم بعد عشاء دسم خطر جداً و قد يسبب جلطة أو سكتة قلبية

هل تعلم …النوم بعد عشاء دسم خطر جداً و قد يسبب جلطة أو سكتة قلبية

هل تعلم :

 

أن  النوم بعد عشاء دسم خطر جداً و قد يسبب جلطة أو سكتة قلبية

 

و يجب ترك ساعتين مابين الوجبة و النوم و القيام بممارسة رياضة المشي بشكل خفيف

 

لكي نتيح مساحة لهضم الالطعام بشكل منتظم

 

Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم …أن مشاهدة فيلم رعب يومياً

هل تعلم :   أن مشاهدة فيلم رعب يومياً   تعادل الجري لنصف ساعة يوميا ً و   هي أسهل طريقة لنزول الوزن     ...