آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » الصحة » التفكير السلبي عند الاستيقاظ يهدد الصحة العقلية

التفكير السلبي عند الاستيقاظ يهدد الصحة العقلية

| وكالات

أكد خبراء مركز الشيخوخة الصحية بولاية بنسلفانيا ضرورة الحفاظ على حالة نفسية جيدة صباحاً، وأهمية تجنب التوتر في هذه الفترة من النهار.

ونشر موقع PsychCentral دراسة الخبراء الذين راقبوا الحالة المزاجية التي يبدأ بها نزلاء المركز يومهم، واكتشفوا أن شعور الشخص بعدم الراحة عند الاستيقاظ وتوتره بسبب التفكير بالصعوبات التي ستواجهه خلال اليوم، يؤثر بشكل سلبي في التفكير بشكل عام، وجاءت نتائج اختبار ذاكرته العملية دون المستوى الطبيعي في ذلك اليوم.

ويقول الباحثون: إن أثر الإجهاد النفسي كبير في الذاكرة العاملة، بغض النظر عن الحالات الفعلية المسببة للتوتر.

ويضيف الباحثون: إن تراجع النشاط الوظيفي للذاكرة العاملة يؤدي إلى ارتكاب الأخطاء والتشتت، ما يعد خطراً حقيقياً على الناس بشكل عام، وعلى المسنين بشكل خاص.

 

 

سيرياهوم نيوز/5-الوطن
Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

نيكوتين السجائر الإلكترونية خطر على الصحة

15-07-2018 اكتشف علماء المستشفى الجامعي بولاية شليسفيغ هولشتاين في «ألمانيا»، أن خطر المبخرات الإلكترونية بالنيكوتين على الأوعية الدموية يمكن مقارنته بضرر «السجائر» التقليدية وقد يكون ...