آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

يزيد من هرمون الأدرينالين و يؤثر على صحة القلب

و قلة النوم في الليل تسبب ارتفاع الضغط و السكر و تزيد من نسبة حدوث جلطات القلب

Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم …عند خروجك من مكان دافىء إلى مكان بارد

هل تعلم : عند خروجك من مكان دافىء إلى مكان بارد إحرص على تغطية وجهك تجنباً لشلل العصب السابع في الوجه