آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » الصحة » لا علاقة للشخير بالتعب والنوم المتقطّع

لا علاقة للشخير بالتعب والنوم المتقطّع

19-09-2019

طالما ساد اعتقاد أن الشخير يؤدي إلى نوم متقطّع ويقود في النهاية إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ، لكن دراسة حديثة نسفت هذه النظرية.
وشملت الدراسة التي أجراها معهد تورنتو لإعادة التأهيل في كندا، 74 شخصاً تطوعوا من أجل تحقيق غاية الدراسة. ووضع جهاز يحتوي على ميكرفون على وجوه المتطوعين لتسجيل عدد مرات الشخير، وفي اليوم التالي، طلب منهم تقييم مدى شعورهم بالتعب أو النعاس.
وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء كنديون أن هؤلاء الذين كان يشخرون أكثر، لم يكونوا أكثر تعباً من الآخرين، بينما لم يؤثر الشخير في عدد ساعات نوم المشاركين في الدراسة، وكم مرة يستيقظ كل منهم أثناء النوم.

سيرياهوم نيوز/- تشرين

Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

كثرة النوم مرتبطة بخطر مرض سرقة الذاكرة

15-10-2019 أوجدت دراسة بريطانية حديثة أن كثرة النوم ترتبط بخطر مرض سرقة الذاكرة، وكشف الباحثون أن الذين ينامون مدة تسع ساعات أو أكثر في الليلة، ...