آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » الصحة » ماذا تقول سرعة مشيك عن صحتك؟

ماذا تقول سرعة مشيك عن صحتك؟

13-10-2019

ربطت دراسة حديثة بين سرعة مشي الإنسان وحالته الصحية، وكشفت إمكانية التنبؤ ببعض الأمراض قبل حدوثها عن طريق تسارع الخطوات.
وأكدت الدراسة التي أجريت في جامعة «ديوك» الأميركية، أن «أمخاخ وأجساد الذين يسيرون ببطء شاخت بدرجة أكبر عند سن 45 عاماً، مقارنة بمن يسرعون الخطى».
كما كشفت الدراسة أن الرئتين والأسنان والجهاز المناعي لمن يمشون بسرعة كانت في حالة أفضل من غيرهم. واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مستقاة من دراسة طويلة الأجل، شملت 904 أشخاص ولدوا خلال عام واحد، وتم اختبار فترات حياتهم كاملة، وآخرها في نيسان الماضي عندما كان عمرهم 45 عاماً.

سيرياهوم نيوز/5- تشرين

Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

خطورة النوم القليل للنساء

2019/11/10 حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في ...