آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » الصحة » ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

05-11-2019

ذكرت دراسة أمريكية أجراها «ناشيونال إنستيتوت أوف هيلث»، أن الماء الدافئ الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية يزيد عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمئة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية: الحصول على جرعة من فيتامين «سي»، الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد، ويساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى، وكذلك عند تناوله على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر، كما أنه يحمي من الإمساك، ويحسن صحة الشعر وفروة الرأس.

سيرياهوم نيوز/5- تشرين

Print Friendly

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

دراسة: إصابة الأم بالسكري يزيد خطر أمراض القلب عند أطفالها

2019-12-06 أظهرت دراسة دنماركية أجريت على 4ر2 مليون طفل أن الأمهات اللائي يعانين من السكري قد يعرضن أطفالهن لخطر الإصابة بأمراض القلب. ونقلت صحيفة “ديلي ...