آخر الأخبار

الصحة

هل تعاني من الغثيان المستمر؟.. تعرف على الأسباب

يُعَد الغثيان من الأعراض التي تلازم السيدات في الأشهر الأولى للحمل، وغالبًا ما يختفي بعد الشهر الثالث، إلا أن هناك أشخاصًا يعانون من الغثيان المستمر والمتكرر، خاصةً عند النهوض من السرير في الصباح.   ويشير ...

أكمل القراءة »

مارديني : 32 صنفاً مهرباً و6 مرخصة معظمها تباع في المحلات والعطارون هدفهم ربح الأموال … حقيقة صادمة.. دراسة تثبت أن صنفاً واحداً فقط من أدوية الأعشاب غير مغشوش!

 18-10-2017 | محمد منار حميجو أعلن وزير التعليم السابق محمد عامر مارديني أن نحو 32 صنفاً من أدوية الأعشاب مهربة مغشوشة ومؤثرة على صحة الإنسان، في حين هناك 6 أصناف فقط مرخصة معظمها مغشوش. وفي ...

أكمل القراءة »

عند طقطقة الأصابع تحدث انفجارات صغيرة.. فاحذروا

بالنسبة للبعض، تعتبر طقطقة مفاصل أصابع اليد عادة، بينما تجلب للبعض الآخر نوعًا من المتنفس والإرتياح النفسي.   وتشير الإحصائيات الى أن نسبة 24 إلى 54 بالمائة من البشر يقومون بطقطقة مفاصل أصابع أيديهم عدة ...

أكمل القراءة »

كيف تحمي طفلك من البدانة؟

حذر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال من خطورة البدانة على صحة الأطفال؛ حيث إنها تهددهم بالإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وما يترتب عليهما من أزمات قلبية وسكتات دماغية.   ولحماية الأطفال من البدانة، ينصح ...

أكمل القراءة »

إذا كنت تعاني من الاكتئاب… أكثر من تناول الفطر

اكتشف علماء أن مركب سيلوسيبين، وهي المادة ذات المفعول النفسي التي تُوجَد في الفطر السحري، يمكنه على نحوٍ فعَّال “إعادة ضبط” نشاط الدماغ للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب حاد.   وتوصَّلت الدراسة المحدودة التي أجراها ...

أكمل القراءة »

الحمل والأوميغا 3: الفوائد والجرعات المناسبة

لا يتم تصنيع الأوميغا في جسم الانسان، ويتم الاعتماد على مصادرها الغذائية للحصول عليها أو من خلال المكملات، دعنا نعرفك على أهميتها للحامل وكمية الجرعات المطلوبة يومياً منها: تتكون الأوميغا 3 من سلسلة طويلة من ...

أكمل القراءة »

عصير الكيوي يغنيك بهذه الفوائد الصحية!

من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها، العصائر الطبيعية اللذيذة غير المحلاة، التي تمدّ جسمك بعدة منافع غذائية مفيدة. أما اليوم، فسنخصّ بالذكر عصير الكيوي الذي سيدهشك بالفوائد التي يحملها لجسمك.   – عصير الكيوي لا ...

أكمل القراءة »

هكذا تصبحون نباتيين من دون التخلي عن اللحوم… إليكم السر

يميل الكثير من الأشخاص حالياً إلى اعتماد النظام الغذائي النباتي والحد من تناولهم للحوم لمدة محددة، من دون الامتناع تماماً عن ذلك.   إلا أنهم لا يعرفون كيف يصبحون أشباه نباتيين. لذا ينصحهم موقع Fitness ...

أكمل القراءة »

تناول المحليات الاصطناعية خطر يهدد الأطفال!

حذر بحث جديد من أن المحليات الاصطناعية في المشروبات الغازية والكعك والبسكويت والمثلجات تؤجج أمراض الكبد التي قد تكون قاتلة بالنسبة للأطفال.   ويشير البحث إلى أن تناول المحليات الصناعية يؤدي إلى ظهور شكل مبكر ...

أكمل القراءة »

الرياضة تنقذكِ من سرطان الثدي

بات معلومًا ما للتمارين الرياضية المنتظمة من فوائد صحية كبيرة على الجسم، والوقاية من الأمراض. وفي نتائج دراسة علمية جديدة، تم التأكيد من جديد على أنَّ الرياضة تقلّل من نمو أورام سرطان الثدي، وبناءًا عليه ...

أكمل القراءة »