آخر الأخبار

الصحة

أضيفوا زيت السمك لنظامكم الغذائي

كشف علماء أميركيون عن خصائص طبية جديدة لزيت السمك وبينوا أهمية استهلاكه لصحة العديد من أعضاء جسم الإنسان. وأكد خبراء جامعة جون هوبكنز التأثير الإيجابي لتناول زيت السمك لأنه يمنع تطور اضطرابات الدماغ ما بعد ...

أكمل القراءة »

الحياة الخالية من التدخين تطيل العمر 10 سنوات

2018-05-03 كشفت دراسة أمريكية أن البالغين الذين يتبعون نمطا صحيا خاليا من التدخين في فترة منتصف العمر قد تطول اعمارهم أكثر من عشر سنوات كما يصبحون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب. وذكرت ...

أكمل القراءة »

الأسبرين يعالج الاكتئاب القاتل

توصل علماء من جامعة أريزونا الأميركية إلى نتائج تبين أن الأسبرين دواء فعال للوقاية من حالات الوفيات الناجمة عن الاكتئاب والحزن. وقال العلماء: «بينت أحدث دراساتنا أن احتمال الإصابة بنوبة قلبية يرتفع بمعدل 20 مرة ...

أكمل القراءة »

الثوم يقلل خطر الإصابة بثلاثة أمراض خطرة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نوتنغهام، أن استهلاك الثوم يقلص احتمال الإصابة بأمراض السرطان والقلب والنوع الثاني من السكري. وبحسب ما نقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن للثوم عدة منافع صحية بفضل احتوائه ...

أكمل القراءة »

لا تستحموا أكثر من مرة

حذر أطباء أميركيون من تكرار الاستحمام في اليوم الواحد لأكثر من مرة لما له من مخاطر صحية جسيمة على الإنسان. وقال الخبير الطبي سولانا سيجال مورير: «الاستحمام المتكرر يعري الجسم من الطبقة الواقية من الدهون ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة لحياة صحية.. هل تعرف ما هي؟

ينصح خبراء التغذية باستبدال المكملات الغذائية بأطعمة صحية، وضرورة أن يشتمل النظام الغذائي المتوازن على بعض الأطعمة المفيدة، بهدف المحافظة على اللياقة والصحة البدنية. وفيما يلي أفضل هذه الأغذية الصحية: 1. التوت البري: ينصح بتناول ...

أكمل القراءة »

ما كمية السمك الآمنة للحامل؟

على الرغم من الأهمية الكبيرة للمغذيات التي توفرها الأسماك لنمو الجنين إلا أن من الحكمة أن تراقب الحامل مقدار ونوعية الأسماك التي تأكلها خلال هذه الفترة لتقليل كمية الزئبق التي تدخل جسمها. هناك أسماك قليلة ...

أكمل القراءة »

*ملخص مؤتمر حول الأمراض الخبيثة في ألمانيا… بعض النقاط المثيرة للإهتمام

1. *لا لإعادة إستخدام الزيت* 2.  *لا للحليب من أصل حيواني* (نيدو) 3.  *لا لمكعبات  ماجي* 4. *لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر)* 5. *لا للسكريات المصنعة* 6. *لا للميكروويف* 7. ...

أكمل القراءة »

ابتكار روسي يشكل ثورة في جراحة العمود الفقري

طور علماء روس براغي طبية شديدة المتانة من مادة غير معدنية، لاستخدامها في عمليات مرضى العمود الفقري. وأعلن المكتب الصحفي لجامعة نوفوسيبيرسك الحكومية للتكنولوجيا، أن خبراء الجامعة ابتكروا طريقة جديدة للحصول على مادة صلبة من ...

أكمل القراءة »

اضطرابات النوم تهددك بالسكري والسرطان

قالت الجمعية الألمانية للطب الباطني إن اضطرابات النوم الشديدة والمستمرة تضر الصحة، حيث يرفع اختلال إيقاع النوم والاستيقاظ خطر الإصابة بأمراض الأيض مثل السكري وكذلك الأمراض السرطانية. كما أن اضطرابات النوم تمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب ...

أكمل القراءة »