آخر الأخبار

الصحة

ماذا عن الإفـــراط في تنــــاول الطعــــام؟

21-8-2018 الدكتورة راوية الشامي * من المعروف أن الاضطرابات والضغط النفسي والقلق وبعض حالات الاكتئاب، تسبب زيادة الوزن. فالحالة النفسية لها دور كبير في الشهية, إما بالامتناع عن الطعام نهائياً أو تناول الطعام بشراهة، وبكميات ...

أكمل القراءة »

ماذا يحصل لجسدك عندما تصبح نباتيا؟

تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون ذي فوائد صحية في حال تم التخطيط له بشكل جيد، ولكن لا يمكن نكران الأضرار التي قد يلحقها بالجسم أيضا.   وبالنسبة للأشخاص الذين اتبعوا ...

أكمل القراءة »

خفض الكربوهيدرات من النظام الغذائي يهدد حياتك!

توصلت دراسة كبرى إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تتضمن خطرا يهدد الحياة، خاصة عندما تكون اللحوم ومنتجات الألبان هي البديل الرئيسي للأغذية النشوية. ووجدت الأبحاث الأمريكية التي أجرتها جامعة هارفارد للصحة العامة أن ...

أكمل القراءة »

مع طبيب..نصائح متنوعة لتخفيف الوزن

17-8-2018 1- تناول كأس صغير من اللبن خفيف الدسم, بدلاً من الحلوى بعد الوجبة, فاللبن يحتوي على الكالسيوم, الذي أظهرت الدراسات أنه يساعد الجسم على حرق الوحدات الحرارية. 2- ضع هاتف منزلك في مكان بعيد ...

أكمل القراءة »

مادة غذائية تعالج التوتر!

أكد خبراء من جامعة هارفارد برئاسة الباحث، ديفيد لودفيغ، العلاقة المباشرة بين التغذية وإفراز الهرمونات في جسم الإنسان.   ودرس العلماء التغيرات الطارئة على ثلاث مجموعات من المتطوعين، الأولى اعتمدت البيض كمادة رئيسية في غذائها، ...

أكمل القراءة »

كيف استعدت وزارة الصحة لعطلة عيد الأضحى المبارك

أعلنت وزارة الصحة عن اتخاذ الإجراءات اللازمة لاستمرار توفير الخدمات الطبية والإسعافية للمواطنين خلال عطلة عيد الأضحى المبارك. وفي بيان تلقت سانا نسخة منه أكدت الوزارة أن أقسام الإسعاف والطوارئ في المشافي العامة ستعمل على ...

أكمل القراءة »

11 سلوكاً يومياً تسبب آلام الظهر

يحصي الأطباء قائمة تضم 11 سلوكاً قد نقوم بها كل يوم دون انتباه لكنها تسبب لنا آلام الظهر وتؤذي عمودنا الفقري وهي قلة التمارين الرياضية أو ممارستها بشكل خاطئ واعتماد نظام غذائي سيئ واتخاذ وضعيات ...

أكمل القراءة »

عشبة البقلة و فوائدها الكثيرة

* سيرياهوم نيوز – عن مجلة الطب البديل  هي نبتة برية “كيميائية” تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول وهي معروفة أيضًا باسم “الرجلة أو الفرفحينا” ، فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في ...

أكمل القراءة »

أغرب نصيحة لمريضات القلب

2018/08/08 كشفت دراسة حديثة في الولايات المتحدة، أن النساء اللاتي يُصبن بأزمة قلبية ويقصدن طبيبة امرأة مثلهن يتماثلن للشفاء على نحو أفضل، مقارنة بمن يتطببن على أيدي الأطباء الرجال. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” ...

أكمل القراءة »

هذه المأكولات تضرّ المعدة.. تجنّبوها

أوجاع المعدة تشمل العديد من الاضطرابات، كنفخة بسيطة مع آلام في البطن، مصحوبة أحياناً بالإمساك أو يمكن حتى بالإسهال. لكن ما أبرز الأصناف الغذائية التي يجب تفاديها في مثل هذه الحال لمنع تفاقمها؟   بغضّ ...

أكمل القراءة »