آخر الأخبار

الصحة

أمور يجب التنبه لها بعد تغيير التوقيت… خطرة على الصحة !!

يتأثر الإنسان بشكل مباشر في حياته اليومية بتغير الفصول وطول الليل والنهار، وتتبع بعض البلدان نظام التوقيت الصيفي والشتوي، والذي يتم من خلاله تقديم أو تأخير الساعة حسب الفصل. فما هو تأثير تغيير التوقيت على ...

أكمل القراءة »

“القاتل الصامت” يعيش معنا ولا ندركه!

معظمنا أصبح يعرف مضار التدخين السلبي على الصحة، ولكن يدور النقاش الآن حول مخاطر التدخين غير المباشر (النوع الثالث)، المتمثل في تثبت الدخان على الشعر والملابس والمفروشات. وكشف باحثون في جامعة كاليفورنيا الشهر الماضي، أن ...

أكمل القراءة »

لماذا يجب ألّا تتناول الطعام بمفردك؟

في ظل الثورة التكنولوجية، بات تناول الأكل بشكل أسري أمراً شبه مستحيل. وقد أكدت دراسات عديدة أن أنماط تناول الطعام باتت مختلفة بشكل كبير.   وحذرت دراسة حديثة من تناول الطعام بشكل منفرد، لأن ذلك ...

أكمل القراءة »

هل يمكنك الاستغناء عن الشامبو؟

يشهد عالم التجميل حالياً انتشاراً كبيراً للاتجاه نحو الاستغناء عن الشامبو والمعروف بـ “No Poo”، وذلك من أجل حماية الشعر واستعادة مظهره الطبيعي. فما هو هذا الاتجاه؟ وهل يناسب كل النساء؟ وكيف يمكن حينئذ العناية ...

أكمل القراءة »

ما الذي يريد جسمك قوله عندما تشتهي الجبنة؟

افادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية يترجمها عن طريق الرغبة الشديدة في تناول أطعمة بعينها. ومن هذه الأطعمة:   اللحوم الحمراء زيادة الرغبة في تناول اللحوم الحمراء قد تشير إلى أن ...

أكمل القراءة »

عشرة أطعمة تقضي على التجاعيد

يخلق موضوع التجاعيد هاجسًا كبيرًا لدى النساء اللواتي يحاولن بشتى الطرق منع ظهورها وتأخير تكونّها.  مشكلةٌ يفتشن عن حلّ لها وطرق للتغلب عليها كونها تؤثر سلبًا على نفسيتهنّ وحياتهنّ. فالمرأة تحب الإهتمام بمظهرها الخارجي وتسارع ...

أكمل القراءة »

هل تتناولون كمية كافية من فيتامين D3…. احذروا نقصانه

 فيتامين D3 هو الفيتامين الوحيد الذي يتم تصنيعه من قبل جسم الإنسان عندما يتعرض لأشعة الشمس، وبالتالي، غالبا ما يشار إليه باسم “فيتامين أشعة الشمس”.   يهمل أغلب الاشخاص فيتامين D3 لصعوبة الحصول عليه عبر ...

أكمل القراءة »

ما العمر الأنسب لتصحيح البصر بالليزك؟

رأى اختصاصي أمراض العين وجراحتها الطبيب مناف معروف أن الفئة العمرية الأنسب لإجراء عملية تصحيح البصر بالليزك بين ال18 و ال21 عاما لأن تطور سوء الانكسار عادة ما يثبت بعد سن البلوغ.   وفي محاضرة ...

أكمل القراءة »

هل تعلمين أن للبكاء فوائد عظيمة؟

على عكس ما تتصوره بعض النساء عن أن البكاء يظهرهن بشكل ضعيف أو عاطفي أمام الآخرين، فإن للبكاء بعض الفوائد الصحية التي تعود عليهن بشكل ايجابي.   ونقدم فيما يلي، بحسب خبراء، أبرز الفوائد الصحية ...

أكمل القراءة »

هل تتلاعبين بشعرك أو بأذنك أو تقضمين أظافرك؟ اكتشفي ما تفسيرها

هناك بعض الأشخاص اعتادوا على اللعب بخصلات الشعر باستمرار و آخرون اعتادوا تحريك القدمين خلال الجلوس و آخرين اعتادوا على شبك القدمين فيما الكثيرين يجدون أنهم يقضمون أظافرهم طوال الوقت أو يمسكون أذنهم باستمرار. لكن ...

أكمل القراءة »