آخر الأخبار

الصحة

علامات تدل على نقص البروتينات في جسمك

يتجنب الكثيرون الكربوهيدرات للتخلص من الوزن الزائد، فيما يعمد آخرون إلى تناول الوجبات الغذائية قليلة الدهون، لكن المغذيات التي لا يمكن الاستغناء عنها حقا هي البروتينات. وتعد البروتينات ضرورية لبناء العضلات ونموها، ولكن على الرغم ...

أكمل القراءة »

واحدة من 8 نساء مصابة بسرطان الثدي في السويداء

23-10-2018   نهلة حديفة:  أقامت لجنة المرأة العاملة في اتحاد عمال السويداء بالتعاون مع جمعية تنظيم الأسرة ندوة للنساء العاملات عن ضرورة الكشف المبكر عن سرطان الثدي «الكشف المبكر خير من العلاج» حيث قدم الفريق الطبي ...

أكمل القراءة »

نقص فيتامين “د” – أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

يتسبب نقص فيتامين “د” بضرر كبير لجسم الإنسان ومنها هشاشة العظام وآلام العضلات، فهذا الفيتامين عبارة عن هرمون حقيقي، ومهم أيضاً للجهاز المناعي، وعليه يجب الانتباه إلى آثار نقصه وطرق معالجته، كما يوضح الموضوع التالي. ...

أكمل القراءة »

اللوز يحمي الخلايا من التلف

أضافت ست دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا التجريبية حديثاً , مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز .. فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته البحوث من أن اللوز يخفض مستويات الكوليسترول السيئ ويساعد ...

أكمل القراءة »

اتباع نظام غذائي صحي يقي من الاكتئاب

كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورا كبيرا في الوقاية من الإصابة بمرض الاكتئاب.   وأوضح الباحثون من جامعة جيمس كوك الأسترالية أنهم أجروا دراسة شملت 100 شخص يسكنون في جزر ...

أكمل القراءة »

كل شيئ عن الكولون العصبي ..الأسباب والعلاج

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة القولون العصبي واليوم من خلال هذا المقال سنقدم لكم الحل الأنسب من العلاجات الطبيعية ضمن إطار علاج القولون العصبي. كيف يمكن علاج القولون العصبي؟ يسبب التوتر والاضطرابات النفسية ...

أكمل القراءة »

لماذا يعتبر الكعب العالى خطيرا على الفتيات قبل الزواج ؟

جميع النساء عندما يذهبون لشراء الاحذيه لايهتمون براحتهم مقدار اهتمامهم بالشياكه والاناقه ولانهم لايدركون مايسببه الكعب العالى لهم من اضرار كثيره يجب عليكم ايها الفتايات من معرفه ماهى الاضرار التى يسببها الكعب العالى.   بالإضافة ...

أكمل القراءة »

تناول الرمان بكثرة للحفاظ على شبابك

تمكن علماء الأحياء في مدرسة الفنون التطبيقية الاتحادية في لوزان من التوصل إلى معطيات أولية حول فوائد الرمان في مكافحة الشيخوخة. فالرمان بناء على ما توصل إليه الباحثون يحتوي على مادة تسهم في تبطيء التغيرات ...

أكمل القراءة »

الأرق والاكتئاب يؤديان إلى الزهايمر

اضطرابات النوم والاكتئاب المزمن يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر، حتى لو لم يحمل الإنسان جينات وراثية لهذا المرض.   هذا ما نشره باحثون من جامعة فلوريدا الدولية في الولايات المتحدة ...

أكمل القراءة »

دور العامل النفسي في الشِفاء

19-10-2018 تُحَدّد الحالة النفسية لدى المريض نسبة وسرعة الشفاء في العديد من الأمراض بما فيها مرض السرطان. ينبغي أن يكون المريض مرتاحاً للطبيب وان يثق به وبحكمته،طبعا لا يوجد قاعدة محددة لكسب ثقة المريض ولا ...

أكمل القراءة »