آخر الأخبار

نصائح و فوائد

فوائد “بيكربونات الصوديوم” واستخداماته

انتشرت العديد من المعلومات في الاونة الأخيرة حول بيكربونات الصوديوم والمعروف باسم صودا الخبز (Baking soda)، ولكن هل تعرف ما هي فوائده واستخدامته المختلفة إلى جانب المطبخ؟ تعد بيكربونات الصوديوم مادة قلوية، الأمر الذي يميزها ...

أكمل القراءة »

لن تتخيّلي فوائد ماء البحر لصحتك العامة!

لماء البحر فوائد غير ظاهرة، لكنها ضرورية لصحة جسمك وبشرتك وراحتك النفسية. وبإمكانك تحصيل الفوائد المائية خلال أيّ رحلة تقومين بها إلى الشاطئ. فتعرّفي معنا إلى فوائد ماء البحر المتعددة.   فوائد ماء البحر – ...

أكمل القراءة »

فوائد للضحك تقوي مناعة طفلك…

قديمًا قالوا اضحك تضحك الدنيا معك، ولكن هل تستطيعين أن تضحكي وسط الهموم والمسئوليات مع أطفالك، وتوفير جو من المرح في البيت رغم أعباء الحياة؟   إذا كنت لا تفعلين ذلك، وتقضين نهارك في إلقاء ...

أكمل القراءة »

فوائد واستخدامات للتفاح لم تخطر على بالك

التفاح من أشهر أنواع الفاكهة في العالم، فهي ليست لذيذة وحسب، بل مغذية جدا ولها فوائد متعددة غير الاستمتاع بمذاقها الرائع. إليك طرقا أخرى لاستخدام التفاح والاستفادة منه.   يخفف ألم الصداع النصفي ألم الصداع ...

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد ورق التوت!

يتمّ الحصول على ورق التوت من أشجار التوت؛ حيث إنّه يمكن الاستفادة من هذه الأوراق أو من الثمار الّتي تحملها في علاج العديد من أنواع الأمراض المختلفة، إضافةً إلى قدرتها على الوقاية منها، وتؤخذ ثمار ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الفول السوداني الصحية؟

يعتبر الفول السوداني واحداً من أنواع المكسرات المعروفة منذ القدم والتي يستهلكها الناس بشكل كبير.   ويتساءل الناس دائماً عن الفوائد الصحية التي قد يكتسبها الجسم إثر تناول هذا النوع من المكسرات.   ومن هذا ...

أكمل القراءة »

النصائح الغذائية المهمة للوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام ويعمل على فقدان الكثافة والأنسجة الخاصة بالعظام، فعلى الرغم من أن كل شخص يفقد بعضاً من كثافة العظام مع التقدم في السن، إلا أنه في بعض الحالات يحدث بشكل ...

أكمل القراءة »

فوائد كثيرة لم تعرفها من قبل عن الطحينة!

مما لا شكّ فيه أنّ الطحينة من المكونات التي لا يُستغنى عنها في المطبخ وهي من الأطعمة الخارقة في البلدان الشرق أوسطية والبلدان الممتدة على حوض البحر الأبيض المتوسط.   هذا المكون المصنوع من بذور ...

أكمل القراءة »

فوائد هائلة للبازيلا.. ستتناولها من دون تفكير!

تمتاز البازيلا بطعمها الحلو وتحتوي على العديد من المكونات الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فهي غنية بالكربوهيدرات المركبة، والفيتامينات، والمعادن، والبروتين والألياف.   ثمة كميات كبيرة من مضادات التأكسد والمعادن في البازيلا الخضراء، ما يجعلها مثالية ...

أكمل القراءة »

3 فوائد غريبة يمنحك إياها عصير البصل!

تظن فئة من النساء، أن جميع حلول المشاكل الجمالية متعلقة بالكريمات والأدوية الكيميائية، وينسين أن هناك عناصر طبيعية كثيرة تعود بالفائدة على جمال المرأة وتعالج كل مشاكلها بعيداً عن خطر التعرض للمواد الكيميائية المركّبة. من ...

أكمل القراءة »