نصائح و فوائد

اليكم فوائد الجلوس على الشاطئ والاستمتاع بمياه البحر

لجلوس على الشاطئ في فصل الصيف والاستمتاع بمياه البحر والاسترخاء، هو أكثر ما يفعله الناس من أجل الترفيه والاستراحة لمدة قصيرة بعد وقت طويل من العمل والتعب. وبحسب العديد من التقارير الصحية، تبيّن أن للجلوس ...

أكمل القراءة »

لن تصدقي فوائد إكليل الجبل للمرأة الحامل

عطى الأعشاب للمرأة الحامل بحذر، ومن الأعشاب التي كثر السؤال عنها عشبة إكليل الجبل أو “الروز ماري” وهي من الأشجار المعمرة والعطرية ولذلك تضاف أوراقها إلى الطعام، ويستخدم المغلي منها كعلاج. أمّا عن فوائدها للحامل: ...

أكمل القراءة »

لورق الغار فوائد صحية عديدة.. تعرّفوا إليها!

يعتبر ورق الغار من الأوراق العطرية، وهو ذات لون أخضر داكن ويمكن حفظه لفترات طويلة عن طريق تجفيفه حيث يصبح لونه أخضر يميل للاصفرار. ويتم الحصول على ورق الغار من أشجار دائمة الخضرة وهي من ...

أكمل القراءة »

الكشف عن فوائد مذهلة لتناول تفاحة واحدة يوميا!

حتوي فاكهة التفاح على فوائد صحية رائعة، حيث يزعم بعض الخبراء أنها تغنينا عن زيارة الطبيب في كثير من الأحيان (أو هكذا تقول الأمثال). واشار علماء إلى أن فائدة التفاح تكمن في تنوع البكتيريا التي ...

أكمل القراءة »

للحامض فوائد عديدة.. تعرّف اليها

يستخدم مستخلص الحامض في صنع العديد من الأدوية والعقاقير الطبية لتعزيز مناعة الجسم وعلاج أمراض المعدة والكبد. وتعتبر ثمار الحامض غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية، التي تعزز مقاومة منظومة المناعة للعدوى. كما أن الحامض يطرد السموم ...

أكمل القراءة »

فائدة طبية رائعة لقشر البيض!

كشفت دراسة جديدة أن قشر البيض يمكن أن يساعد في شفاء العظام المكسورة أو إعادة إنمائها من جديد. واكتشف الباحثون أن مزيجا من قشر البيض المكسّر ونوع من الهلام، يمكن أن يساعد خلايا عظام الفئران ...

أكمل القراءة »

زلزال من الفوائد.. هذا ما تجهلونه عن الكرز!

قد تعتقدون أنّ الأطعمة التي تستهويكم تكون غالبيتها مضرّة لأجسامكم، لكنّ الحقيقة هي أنّ هناك لائحة طويلة بالمأكولات اللذيذة والصحّية جداً، على رأسها الكرز! هذه الفاكهة الحمراء المُنعشة هي أفضل ما يمكنكم تناوله هذا الصيف، ...

أكمل القراءة »

بينها مقاومة السرطان.. إليكم أبرز فوائد الفجل الأحمر

يُعد الفجل الأحمر من الأطعمة الهامة لصحة الفرد، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ويحتوي الفجل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تجعل الجسم أكثر حيوية ونشاطاً، وهذه أبرز فوائده: – يحافظ على صحة الجهاز ...

أكمل القراءة »

فوائد قشر الليمون المذهلة

هل سمعتم من قبل عن فوائد قشر الليمون، خفض الكولسترول وتعزيز صحة القلب والحفاظ على البشرة وغيرها، إليكم الفوائد التي لربما كنتم تجهلونها: لا تقتصر فوائد الليمون للجسم على تقوية المناعة والإمداد بفيتامين C فقط ...

أكمل القراءة »

فوائد صحية رائعة لليانسون

فوائد اليانسون عديدة وطبيعية؛ نظراً إلى أنه عشب يُستخدم في كثير من الأحيان لأغراض طبية. ويُستخدم أيضاً لإكساب نكهة إلى الطعام والشراب، إضافة إلى أن بذوره استُخدمت منذ زمن بعيد، في المساعدة في معالجة مشاكل ...

أكمل القراءة »