آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » نصائح و فوائد (صفحة 10)

نصائح و فوائد

تعرف على فوائد السمك البحري

اعلن العلماء، أن الأكل المنتظم للسمك البحري يحمي من أمراض الكبد، حيث قام بالدراسة خبراء من جامعة كاليفورنيا. وأجرى المتخصصون تجربة، تبين أن وجود السمك البحري في قائمة الغذاء اليومية، يقلل بشكل ملحوظ من خطر ...

أكمل القراءة »

فوائد الكرز المدهشة

لايمكنك أن تقاوم فاكهة الكرز الصيفية والشهية خاصة عند القيام بتبريدها بعد غسلها، فمذاقها الحلو يدفعك لتناول المزيد إذ لايمكنك التوقف عن تناولها. ولكن وبعيداً عن مذاقها الشهي هل تعرفون ماهي فوائد الكرز والتي أكدتها ...

أكمل القراءة »

“السماق” وفوائده ال 10 لن تصدقوا تاثيره المفيد على جسم الانسان !

يعد السماق من أهم التوابل فى الدول الأوروبية وأمريكا، فيتم استخدامه أثناء الطهى فى الكثير من الأطعمة خاصة المشويات، وذلك لطعمه الحمضي المميز، كما أنه موجود فى بلادنا لكن الكثير قد لا يعرف فوائده . ...

أكمل القراءة »

نصائح بسيطة تخلّصكم من أوجاع كعب القدم!

القدم هي عضو أساسي لا غنى عنه في جسم الإنسان، فهي بمثابة الآلة المحرّكة لجميع أجزائه الاخرى وتحمل كل وزنه. لذا فإنّ حدوث أي خلل أو مشكلة ما في القدم سوف يؤدي حتماً الى تضرر ...

أكمل القراءة »

للرضاعة فوائد عدة.. وهذه ما كشفته دراسة جديدة عن “لبن الأم”!

أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن لبن الأم ينقل بكتيريا مفيدة للصحة إلى أمعاء الطفل، وذلك استناداً إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا، لوس أنجليس. وأوضحت الرابطة الألمانية أن 30% من البكتيريا المفيدة ...

أكمل القراءة »

5 فوائد لماء الورد على صحة بشرتكِ

على مدى أجيال، استعملت النساء ماء الورد كجزء من نظام العناية ببشرتهن لما يمتلك من خصائص تجعله قادراً على تنعيمها وعلاج العديد من المشاكل التي تتعرض لها. ويعد ماء الورد من أقدم العلاجات المستخدمة للبشرة ...

أكمل القراءة »

4 فوائد ذهبية للنسيان تعرّفوا عليها

لا أحد يحب أن ينسى إسم شخص ما، أو أين وضع مفاتيحه أو لماذا دخل غرفة ما.. من الطبيعي أن أي شخص يرغب في أن يتمتع بذاكرة جيدة وألا ينسى أي شيء. إلا أن هناك ...

أكمل القراءة »

للماء البارد فوائد.. و اضرار.. تعرفوا عليها الان

خلال موجات فصل الصيف الحارة، الماء هو من العناصر الأساسية التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ويعتبر شرب الماء البارد هاماً للتخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم. وللماء البارد فوائد وأضرار كثيرة نسلّط الضوء عليها ...

أكمل القراءة »

5 فوائد لم تفكري فيها من قبل للإنجاب المتأخر

ان تفكير المرأة دائماً بأن جسدها الأنثوي يعمل وفقاً لساعة بيولوجية يمكن أن يكون مخيفاً بعض الشيء. فصحيح أن عدد البويضات في جسم النساء يتراجع مع تقدّمهن في السن، فضلاً عن أن الحمل ما بعد ...

أكمل القراءة »

للمياه الغازية منافع.. تعرّفوا إليها

من المتداول بين العامة أن المياه الغازية لها عدة فوائد، نذكر من بينها أنها تساعد على الهضم، وفعالة في عملية إنقاص الوزن، فضلاً عن أنها تقي من عدة أمراض”. جاء هذا التعليق في تقرير نشرته ...

أكمل القراءة »