آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 21)

صحة و نصائح وفوائد

التعامل مع جفاف الفم والحلق أثناء الصيام في رمضان

في شهر رمضان المبارك، يعاني الصائمون في كثير من الأحيان من جفاف في الفم والحلق نتيجة لعدم تناول السوائل خلال ساعات الصوم، مما قد يتسبب في ظهور تقرحات أو حروق، فضلاً عن جفاف وتشقق الشفاه. ...

أكمل القراءة »

أسوأ مشروبات يمكن تناولها على الريق في شهر رمضان

ينصح الخبراء عادةً بتناول المياه الفاترة أو بعض حبات التمر على الريق في إفطار رمضان، مع تجنب بعض المشروبات الأخرى التي قد تسبب مشكلات صحية. أدناه أسوأ المشروبات التي يمكن تناولها على الريق في رمضان، ...

أكمل القراءة »

لنوم صحي وهانئ… ابتعد عن هذه الأطعمة

ومع ضغوط العمل ومشكلات الحياة وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، باتت مسألة الحصول على ساعات نوم كافية وصحية من الأحلام، إذ يعاني أشخاص كثيرون من قلة النوم والسهر، وهو ما يؤثر في صحّتهم العقلية والبدنية.   ...

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب العطش خلال ساعات الصيام في رمضان

مع حلول شهر رمضان الكريم وبداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الكثير منا التحديات في التعامل مع العطش خلال ساعات الصيام. إليكم بعض النصائح الفعّالة التي يمكن اتباعها للتغلب، على الأقل نسبيًا، على هذا ...

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من تراكم السوائل في الجسم: نصائح وتوجيهات

تراكم السوائل في الأنسجة الدموية هو مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى تورم الساقين والكاحلين والقدمين واليدين، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يؤدي إلى استسقاء البطن أو تراكم السوائل في الأعضاء الحيوية مثل المخ والرئة. ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول الفول خلال وجبة السحور في رمضان

تعتبر وجبة السحور في شهر رمضان فرصة مهمة لتناول الطعام الصحي الذي يساعد في الصيام بشكل صحي ومريح. ومن بين الأطعمة التي يُفضل تناولها خلال هذه الوجبة هو الفول، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة. إليك أهم ...

أكمل القراءة »

عواقب الإكثار من تناول الزبدة

  أعلنت الدكتورة كريستينا زابلافنوفا أخصائية أمراض الباطنية، أن الإكثار من تناول الزبدة يؤدي إلى مضاعفات خطرة وأمراض مميتة، بما فيها احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.   ولا ينصح بتناول أكثر من 5-10 غرامات في ...

أكمل القراءة »

صيادلة الـ«فيسبوك» يبيعون المرض … نقيب صيادلة دمشق : نطالب «الصحة» بضبط أي شخص يبيع أدوية على وسائل التواصل

راما العلاف   أثناء تصفحك مواقع التواصل الاجتماعي لابد أن صادفك يوماً ما طلب صداقة من إحدى صفحات بيع المنتجات الطبية والعلاجية مجهولة المصدر والصلاحية، يستخدم المروجون لها أسماء مستعارة في الأغلب أو يدعون أنهم ...

أكمل القراءة »

اجتماع في وزارة الصحة لبحث سبل تطوير عمل الطب الشرعي

    عقد اجتماع عمل في وزارة الصحة ضم وزراء الصحة الدكتور حسن محمد الغباش والداخلية اللواء محمد الرحمون و العدل القاضي أحمد السيد بهدف البحث في سبل تطوير عمل الطب الشرعي.   وناقش الاجتماع ...

أكمل القراءة »

465 طفلاً في طرطوس يستفيدون من البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي الولادة

يستمر البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي الولادة باستقبال الأطفال في محافظة طرطوس لإجراء المسح السمعي لهم عبر أجهزة البث الصوتي في مشفى الشهيد محمود شحادة خليل، ومركز رعاية الوليد في مستوصف ...

أكمل القراءة »