يعد الكالسيوم عنصرًا ضروريًا لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على قوة العظام والأسنان، ودعم العضلات والأعصاب. وعلى الرغم من أن الأسماك تُعتبر مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم، إلا أن هناك بدائل نباتية تحتوي على ...

يعد الهليون من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والتي تتمتع بفوائد صحية جمة، وفقًا لما ذكره مركز الصحة الألماني. يعتبر الهليون بمثابة مفتاح الرشاقة نظرًا لمحتواه الغذائي المتوازن وقلة السعرات الحرارية. يتميز الهليون بغناه بالفيتامينات والمعادن ...

تعتبر آلام الأذن عند البلع أمرًا شائعًا وقد يكون مزعجًا للغاية. يمكن أن تكون هذه الآلام نتيجة لعدة عوامل مختلفة، بما في ذلك العدوى في الأذن أو الحلق، أو حتى التهابات الأنف. دعونا نلقي نظرة ...

الحصول على بطن مسطح ومظهر جسم جميل هو هدف يسعى إليه الكثير من النساء. تقدم عمليات تجميل البطن خيارات متعددة لتحقيق هذا الهدف، لكنها تأتي أيضًا مع مجموعة من المخاطر يجب أخذها في الاعتبار قبل ...

بحث وزير الصحة الدكتور حسن الغباش مع المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس غيبريسوس سبل تعزيز التعاون الصحيوتطوير برامج التعافي المبكر. وناقش الجانبان خلال لقائهما على هامش أعمال الدورة الـ154 للمجلس التنفيذي لمنظمة الصحة ...

عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين D، يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة خطر آلام العظام، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يكون التعرض لأشعة الشمس قليلاً. وفقًا لما نُشره موقع Health Shots، يُظهر أن إضافة الفواكه ...

يعتبر الشوفان من الأطعمة المحبوبة بين الكثيرين، خاصةً بين متبعي الدايت الذين يسعون إلى فقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم البدنية. إلا أنه يبدو أن هناك فئات من الأشخاص يفضل عليهم تجنب تناول هذه الحبوب الصحية ...

  * يؤثر التوتر على الإنسان من الناحية النفسيه ويغير التوتر والضغط العصبي وظائفك الفسيولوجية ويؤثر على صحتك سلبا. *فحاول قدر المستطاع المحافظة على صحتك النفسية سليمة لأنها المفتاح إلى الصحة الجسدية للتغلب على كل ...

وجد فريق صيني من أطباء القلب علاقة بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بفرط ضغط الدم الأساسي.   وفي هذه الدراسة الجديدة، تساءل فريق البحث عما إذا كان من الممكن أن استهلاك الشوكولاتة الداكنة ...

  هيثم يحيى محمد   مشفى التوليد بطرطوس مشفى تخصصي بأمراض النساء وجراحتها،ويعمل تحت مظلة وزارة الصحه، ويحوي عدة أقسام تقدم خدمات متكامله بما يخص خدمة المريضه الطبيه من عياده ومخبر وأشعه، وعمليات وقسم إسعافي، ...