الرئيسية » الغذاء » أخصائية تركية: أخطاء التغذية تزيد عدد مراجعي المشافي في رمضان

أخصائية تركية: أخطاء التغذية تزيد عدد مراجعي المشافي في رمضان

قالت الأخصائية التركية زينب غوكجان جاكير، إن أقسام الطوارئ في المشافي غالبا ما تكون مزدحمة بعد الفطور في شهر رمضان بسبب أخطاء التغذية.

وفي حديث مع الأناضول، أكدت جاكير، وهي رئيسة قسم الطوارئ في كلية الطب بجامعة أتاتورك، على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن من أجل قضاء شهر رمضان بصحة جيدة.

وأشارت إلى ضرورة أن ينتبه الفرد لحجم الوجبات ونوعية الطعام في وجبتي الفطور والسحور.

ولفتت إلى أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات والسكريات والمشروبات الغازية في الفطور قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، داعية إلى عدم الإفراط في الأكل عموما.

كما طالبت أصحاب الأمراض المزمنة وأمراض السكر والضغط استشارة أطبائهم قبل الصيام.

وأوضحت أن أخطاء التغذية هي السبب الأكبر في ازدحام المرضى الوافدين إلى أقسام الطوارئ.

 

 

سيرياهوم نيوز 4_راي اليوم

x

‎قد يُعجبك أيضاً

أطعمة ننقعها بالماء قبل أكلها… ما الأسباب يا ترى؟

عندما تتم نقع بعض الأطعمة لمدة ليلة تقريبًا، يحدث تحسين في جودتها الغذائية وتزيد قيمتها الغذائية. يعود ذلك إلى عدة عوامل تؤثر في العملية الغذائية ...