آخر الأخبار
الرئيسية » الغذاء » الفستقية – متعة التذوق

الفستقية – متعة التذوق

حلو شعبي مشهور طيب بكل طرق تحضيره

الفستق يتفوق على الفاصوليا و البازيلاء من حيث غناه بالمواد البانية للطاقة لكن الإسراف في تناوله  يصيب بالسمنة للأسف

المقادير:

4-كأس فستق

1 -كأس  سكر

½- كأس ماء

قليل من ملح الليمون أو عصير الحامض

الطريقة:

– نحمص الفستق و نقشره بعد أن يبرد

– نذوب السكر بالماء على النار عندما يغلي نضيف الحامض أو ملح الليمون ويترك 5-دقائق يغلي على نار متوسطة و بعد أن يبرد قليلا نضيف الفستق ونحرك

– نصب المزيج في صينية مدهونه بقليل من الزيت نضغط على الفستق جيدا بواسطة كوب أو شوبك بعد مسحه بقليل من زيت الذره حتى يتراص ويتماسك

– نتركه ليبرد ثم نتقطعه و نقدمه كحلوى لذيذه

صحتين و هنا

سيريا هوم نيوز /2 خاص – Ghada Yahya

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

ماذا يحدث في الجسم عند تناول الأفوكادو بانتظام؟

يحتل الأفوكادو مكانة متقدمة وشعبية واسعة بين عشاق نمط الحياة الصحي، لأنه يحتوي على مواد مغذية طبيعية وفيتامينات وعناصر معدنية ودهون صحية مختلفة. وللأفوكادو فوائد ...