آخر الأخبار
الرئيسية » العلوم و التكنولوجيا » تناول الطعام السريع يسبب اضطرابات عديدة

تناول الطعام السريع يسبب اضطرابات عديدة

رغم أننا نهدر الكثير من الوقت إلا أن بعضنا – وهم كثر – يتناولون الطعام بسرعة قصوى ، ومن المعروف أن تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً يساعدان على هضمه والاستفادة من عناصره الغذائية ، ويبعدان عن المرء الاضطرابات الهضمية وغيرها من الاضطرابات التي تعكر صفو المزاج .

 

ومن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البدينون عموماً هي أن قاسمهم المشترك هو الإسراع جداً في تناول الطعام ، ويبدو واضحاً أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة تتطور لديهم عادة وهي أنهم لا يستمتعون بالمذاق طالما لم يتناولوا طعامهم بسرعة ، ويرى هؤلاء أن المضغ وما يتبعه من بلع يصبح عديم المذاق وممل ، ولكن في حقيقة الأمر أن التناول السريع للطعام يسبب اضطرابات عديدة نحن بغنى عنها .

 

 

سيريا هوم نيوز /4/ وكالات

x

‎قد يُعجبك أيضاً

‏«أوبن أيه آي» تعتزم إطلاق متصفح إنترنت جديد يعمل بالذكاء الاصطناعي

في ظل المنافسات المحمومة في قطاع تكنولوجيا المعلومات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، ‏وبعد أن أطلقت شركة بيربليكستي متصفح الإنترنت «كوميت» يعمل بالذكاء الاصطناعي، ‏تخطط شركة «أوبن ...