آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن التنفس العميق ل 6 مرات

هل تعلم …أن التنفس العميق ل 6 مرات

هل تعلم :

 

أن التنفس العميق ل 6 مرات و لمدة 30 ثانية خلال اليوم

 

كفيل بخفض درجة التوتر و الضغط النفسي و ضغط الدم بالجسم

 

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

بعض الفراشات تمتلك قدرة مذهلة على التمويه تجعلك تنظر إليها ولا تراها!

  تمويه الفراشات تستعمل الفراشات ألوانًا ونقوشًا تشبه: 🍂 أوراق الشجر الجافة 🌳 لحاء الأشجار 👁️ عيون الحيوانات المفترسة كل ذلك لحمايتها من الطيور والحشرات ...