الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن التنفس العميق ل 6 مرات

هل تعلم …أن التنفس العميق ل 6 مرات

هل تعلم :

 

أن التنفس العميق ل 6 مرات و لمدة 30 ثانية خلال اليوم

 

كفيل بخفض درجة التوتر و الضغط النفسي و ضغط الدم بالجسم

 

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم …أن نسبة المياه كبيرة جداً في الخيار و البندورة

هل تعلم …   أن نسبة المياه كبيرة جداً في الخيار و البندورة   فكل 130 غرام تحتوي على 122 غرام ماء   و 200 ...