هل تعلم :
أن التنفس العميق ل 6 مرات و لمدة 30 ثانية خلال اليوم
كفيل بخفض درجة التوتر و الضغط النفسي و ضغط الدم بالجسم
أن الذكريات الكاذبة يمكن زرعها في العقل بسهولة نسبياً، حتى أن بعض الأشخاص يتذكرون أحداثاً لم تحصل مطلقًا؟ 🧠 هذا يُعرف في علم النفس ...