آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

 

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء يزيد من هرمون الأدرينالين

 

و يؤثر على صحة القلب

 

و ارتفاع الضغط و السكر في الليل

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم …بعض أعراض نقص فيتامين د

هل تعلم : بعض أعراض نقص فيتامين  د : قلة التركيز و فقر الدم و ضعف العضلات زيادة أو ثبات الوزن و تطور أمراض القلب ...