هل تعلم :
أن هذه العادات تدمر المناعة
السهر – اهمال النظافة – قلة شرب الماء – الوجبات السريعة –
مخالطة المدخنين – قلة التعرض للشميس – العصبية المستمرة – قلة النوم
هل تعلم : ان زيادة تناول الشخص جرعة من فيتامين سي يؤدي إلى زيادة كتلة العظام و هذا يؤدي للحماية من هشاشة العظام ...