آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم :

 

نفسياً

ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير

 

على تخفيف مشاعر الحزن

 

لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم …..

من هو الطائر سيد الأجواء ؟؟؟؟ هذا الطائر لا يكاد يهبط على الأرض أبداً. لقد تتبعه العلماء وتوصلوا إلى اكتشاف مذهل. يمكنه البقاء في الجو ...