آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم :

 

نفسياً

ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير

 

على تخفيف مشاعر الحزن

 

لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

…..

عملية اتباع نمط حياة صحي تعد أفضل طريقة لخسارة الوزن وتحسين صحة الجسد.