آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم :

 

نفسياً

ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير

 

على تخفيف مشاعر الحزن

 

لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم؟؟؟

هل تعلم أن الكبد يقوم بأكثر من 500 وظيفة حيوية في الجسم؟ 🧠 من أهمها:   تنقية الدم من السموم   إنتاج العصارة الصفراوية لهضم ...