آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم …ممارسة الرياضة في بداية يومك

هل تعلم :

 

نفسياً

ممارسة الرياضة في بداية يومك يساعدك بشكل كبير

 

على تخفيف مشاعر الحزن

 

لانها تحفز هرمونات السعادة و تفرغ الطاقة السلبية

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم؟؟؟؟

هل تعلم؟ أن أول من استخدم بصمات الأصابع كوسيلة للتعرّف على الهوية هو العالم الإنجليزي ويليام هيرشل في القرن التاسع عشر؟ 👆🔍 واليوم تُعتبر البصمات ...