البرتقال يخفّض الوزن

أكدت مجموعة من الخبراء أن البرتقال من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة.

وأفاد الخبراء بأن البرتقال يحتوي على ألياف غذائية مفيدة وفيتامينات وغلوكوز يمتصه الجسم ببطء، ما يجعله منتجاً مهماً للراغبين في التخلص من الوزن الزائد.

كما أن هذه الفاكهة تحمي البشرة أيضاً من تأثير العوامل الخارجية والأشعة فوق البنفسجية الضارة، ما يبطّئ عملية الشيخوخة.

ويدعم البرتقال عمل القلب والأوعية الدموية ويخفّض مستوى الكوليسترول في الدم ويعزز منظومة المناعة والرؤية.

سيرياهوم نيوز1-الوطن