syriahomenews أخبار سورية الوطن
مع حلول فصل الربيع واعتدال الطقس، تزداد فرص التعرض للحساسية الموسمية، خاصة عند انتشار زهور اللوز الأخضر. وعلى الرغم من أن هذه الحساسية قد تكون قصيرة الأمد، إلا أن أعراضها قد تكون مزعجة للبعض. في المقابل، يُعد اللوز الأخضر من الأغذية الغنية بالفوائد الصحية، كما أن اللوز النيء يحمل العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض التحسس من زهر اللوز الأخضر، وأهم فوائد اللوز الأخضر والنيء.
أعراض التحسس من زهر اللوز الأخضر
يمكن أن تختلف أعراض الحساسية من شخص لآخر، لكنها غالبًا ما تشمل:
احمرار أو حكة في الجلد، خاصة في المناطق التي تعرضت للزهور.
احتقان الأنف وصعوبة في التنفس أو الإحساس بضيق في الصدر.
تورم في الشفاه أو اللسان، وقد يصاحبه ألم في الحلق.
العطس المتكرر عند التعرض لحبوب اللقاح.
حكة أو تهيج في العينين، قد يكون مصحوبًا باحمرار.
إذا كانت الأعراض شديدة، يُفضل استشارة طبيب مختص لوصف العلاج المناسب، مثل مضادات الهيستامين أو البخاخات الأنفية.
فوائد اللوز الأخضر
على الرغم من أن البعض قد يعاني من حساسية تجاه زهر اللوز، فإن اللوز الأخضر نفسه يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، ومن أبرز فوائده:
تحسين صحة الدماغ: يساعد في تعزيز الذاكرة وتنشيط وظائف الدماغ.
مكافحة العقم: يساهم في تحسين الصحة الإنجابية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
دعم صحة العيون: يقي من مشاكل البصر مثل قصور النظر والعشى الليلي.
تعزيز صحة القلب: يساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
علاج اضطرابات الجهاز البولي: يعمل على تفتيت الحصى ومكافحة التهابات الكلى.
التخفيف من الحساسية: يُقال إن اللوز الأخضر يساعد في تقليل أعراض الحساسية عند استهلاكه باعتدال.
علاج بعض المشكلات الجلدية: يُستخدم في تهدئة الحروق البسيطة من الدرجة الأولى.
فوائد اللوز النيء
إضافةً إلى اللوز الأخضر، يتميز اللوز النيء بفوائد صحية مهمة، منها:
تنظيم مستوى السكر في الدم: بسبب احتوائه على المغنيسيوم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
خفض الكولسترول: يحتوي على فيتامين (هـ) الذي يمنع أكسدة الكولسترول الضار، مما يقلل خطر انسداد الشرايين.
تعزيز صحة العظام: يساهم في تقوية العظام وتقليل خطر الكسور بفضل غناه بالكالسيوم والمغنيسيوم.
تعزيز الشعور بالشبع: كونه غنيًا بالألياف والبروتينات مع كمية منخفضة من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا صحيًا للتحكم في الوزن.
على الرغم من أن زهر اللوز الأخضر قد يسبب حساسية مزعجة للبعض، إلا أن اللوز الأخضر والنيء يحملان فوائد صحية مذهلة تجعل منهما إضافة قيّمة للنظام الغذائي. وإذا كنت تعاني من أعراض التحسس، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، مع الاستفادة من الفوائد العديدة التي يقدمها اللوز الأخضر لصحة الجسم.
اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم
