السلطة الخضراء للرجيم

يعتبر طبق سلطة الخضار من الأطباق التي تتصدّر موائد الطعام، والتي نحرص دائماً على تواجدها وخاصة لمتبعي الحميات الغذائية، نقدمها لكِ بطريقة بسيطة ويمكنك تعديلها بحسب تشكيلة الخضار المتوفرة لديكِ.

وقت الطهى

20 دقيقة

يكفي ل

2 أشخاص

مقادير السلطة الخضراء للرجيم

– طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)

– خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)

– الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع)

– البصل : 1 حبة (مفروم)

– الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)

– الكمون : ربع ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– ملح : ربع ملعقة صغيرة

– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير السلطة الخضراء للرجيم

في وعاء للخلط، ضعي الطماطم والخيار والبصل والجزر والفلفل الأخضر.

أضيفي عصير الليمون، الزيت، الملح، الكمون، ثم قلبي السلطة وقدميها فوراً طازجة.

أخبار سوريا الوطن١-مطبخ سيدتي