العناية بالبشرة خلال شهر رمضان: وصفات طبيعية لترطيب البشرة

مع حلول شهر رمضان الكريم، يتزايد الاهتمام بالعناية بالبشرة خاصةً مع قلة تناول السوائل خلال ساعات الصيام، مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها للرطوبة. لذلك، من الضروري استخدام وصفات طبيعية لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها خلال شهر رمضان.

1. ماسك العسل والزبادي:

يمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.

يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

2. ماسك الأفوكادو والموز:

تُهرس نصف ثمرة أفوكادو مع نصف ثمرة موز.

يضاف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للخليط.

يُوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

3. ماسك الخيار والليمون:

يُهرس نصف ثمرة خيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

يضاف ملعقة صغيرة من ماء الورد للخليط.

يُوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.

4. زيت جوز الهند:

يُوضع زيت جوز الهند على الوجه قبل النوم ويترك طوال الليل قبل غسله بالماء الفاتر في الصباح.

5. ماء الورد:

يُوضع ماء الورد على الوجه باستخدام قطعة قطنية ويترك دون غسله.

بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية، هنا بعض النصائح الإضافية للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان:

شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب البشرة.

تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.

استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة بعد غسل الوجه.

تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الوجه.

تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.

تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل.

مع هذه الوصفات والنصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة نضرة وصحية خلال شهر رمضان والاستمتاع بإشراقة جميلة طوال الشهر المبارك.

 

 

 

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم