syriahomenews أخبار سورية الوطن
سليمان خليل
الحديث عن متلازمة القولون العصبي ( IBS ) حديث له شجون عند الكثيرين، فهذه الحالة هي من الأعراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، لذلك تسبب أعراض مثل تقلصات المعدة أو الانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك.
يتحدث الينا خبير التغذية وليد محمد صالح عن أبرز أسباب القولون العصبي قائلا:
عوامل وراثية.
ضغوط الحياة المحيطة بالفرد.
التغيرات الهرمونية وتكون الأعراض أكثر حدة خلال فترة الدورة الشهرية.
حساسية الجهاز الهضمي.
الإصابة بعدوي في المعدة أو الأمعاء.
تشوه الأعصاب الخاصة بالجهاز الهضمي.
ضعف العضلات المسؤولة عن نقل الطعام.
خلل في قدرة تحكم الجهاز العصبي في الجهاز الهضمي.
تغير نسبة الميكروبات النافعة في الأمعاء.
وحول أعراض القولون العصبي يقول صالح :
انه من اكثر الأعراض التي تظهر هي ألم في البطن – إسهال أو إمساك – إنتفاخ أو تشنجات في المعدة – صداع وتعب – الإحساس بمرارة بالفم – الشعور بحرقة في الصدر – إمتلاء المعدة بالغازات – عسر الهضم – عدم تحمل الطعام – اضطراب في حركة الأمعاء.
وعن اهم طرق الوقاية والعلاج الطبيعية يجيب ” صالح ” ان تناول شاي الأعشاب يساعد في تخفيف نفخة القولون وتنظيف الأمعاء، ولعلاج الامساك ( كراوية – زعتر- نعناع- كمون- شمر- ويانسون..مقدار ٢٠ غرام من كل مكون..
نطحنهم جيداً تماما..
ناخد ملعقة صغيرة ونضيف عليها مياه حارة.. بعدها نصفي شاي الأعشاب.. ويشرب يومياً لمدة أسبوع وبعدها مرة او مرتين بالأسبوع) .
والسلامة والعافية للجميع.
(موقع:أخبار سوريا الوطن)
