النقرس (داء الملوك .. Gout)

داء الملوك هو مرض النقرس واتسمى ب الاسم دا لان من اكتر الحاجات ال ممكن تسبب الاصابه ب النقرس هى تناول اللحمه هنشوف دا ف طرق الوقايه من الاصابه بمرض النقرس

النقرس هو شكل شائع من أشكال التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على أي شخص هتلاقى مريض النقرس بيصحى فى منتصف الليل ويكون حاسس بألم فى إصبع قدمه الكبير ويشعر بالحرارة في المفصل المصاب ولا يطيق اى شئ يوجد فوق المفصل .

📌أسباب النقرس

النقرس بيتكون نتيجة تراكم حمض اليوريك في الدم نتيجة تكسر البيورينات وتتراكم بلورات اليورات في المفاصل، مسببةً الالتهاب والألم الشديد تتكون بلورات اليورات عند ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم.

وشرائح اللحم تحتوى على جزيئات البيورين (مادة طبيعيه موجوده فى الدم ) وعند تكسير هذه الجزيئات ينتج حمض اليوريك المسبب لمرض النقرس

📌طرق الحمايه من مرض النقرس

1️⃣قلل من كمية الطعام الغني بالبيورين (مثل/ اللحوم)
2️⃣تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم وخالي من الألبان وغني بالخضروات.
3️⃣فقدان الوزن.
4️⃣توقف عن التدخين.
5️⃣ممارسه الرياضه.
6️⃣اشرب الكثير من السوائل للحافظ على رطوبت جسمك
7️⃣ تجنب شرب الكحوليات

♦️يهدف علاج النقرس بشكل أساسى الى تخفيف الآلام
وتقليل الالتهابات .
♦️اذا تاخرت فى تناول علاج النقرس فإن ذلك يزيد من التهاب المفاصل.
♦️الخطه العلاجيه تتوقف على المرحلة وشدة الالم .

اخبار سورية الوطن 2_