آخر الأخبار
الرئيسية » الغذاء » بودينغ الشيا بالفواكة

بودينغ الشيا بالفواكة

المقادير

– حبوب الشيا : 2 ملعقة كبيرة
– حليب جوز الهند : كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
– الفراولة : 2 حبة
– توت العليق : ملعقة صغيرة
– جرانولا : 2 ملعقة كبيرة
– مربى الفراولة : ملعقة كبيرة
– العسل : حسب الرغبة (للتزيين)
– حبوب الشيا : ملعقة صغيرة (للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في وعاء نقوم بخلط بذور الشيا مع حليب جوز الهند والعسل جيداً، ويترك في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتضاعف بذور الشيا.
  2. نقوم بخلط المزيج جيداً قبل التقديم.
  3. يوضع الخليط في أكواب التقديم، ويزيّن بالفاكهة والمربى والجرانولا، وعلى الوجه نضيف العسل وبذور الشيا.
  4. يمكن إضافة أي نوع فاكهة حسب الرغبة، وكذلك يمكن إضافة المكسرات وجوز الهند.

 

 

سيرياهوم نيوز 2_مطبخ سيدتي

x

‎قد يُعجبك أيضاً

المسخن

المقادير – البصل : 2 كيلو (مقطع مربعات) – الدجاج : دجاجة (مقطع مسلوق) – زيت الزيتون : 3 اكواب – ملح : ملعقتان كبيرتان ...