تدليك فروة الرأس: فوائد محتملة لنمو الشعر وتحسين صحته

لا يقتصر تدليك فروة الرأس على كونه وسيلة للاسترخاء فقط، بل تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساهم في تعزيز نمو الشعر وتحسين كثافته.

تأثير التدليك على نمو الشعر

أظهرت بعض الأبحاث أن تدليك فروة الرأس يوميًا لمدة قصيرة، مثل 4 دقائق، يمكن أن يحفز الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، ما قد يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر لدى بعض الأشخاص. كما أشارت دراسات أخرى إلى أن التدليك قد يكون فعالًا بشكل خاص لدى الرجال غير المصابين بالصلع، رغم أن الحاجة إلى دراسات أوسع ما زالت قائمة لتأكيد هذه النتائج.

فوائد إضافية لتدليك فروة الرأس

إلى جانب تعزيز نمو الشعر، يمكن أن يساهم تدليك فروة الرأس في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم، ويُعد وسيلة فعّالة لتخفيف الصداع النصفي وصداع التوتر، إذ يساعد على استرخاء العضلات وتقليل حدة الألم.

طرق تدليك فروة الرأس

1. التدليك التقليدي: باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية بطيئة ولطيفة على فروة الرأس.

2. أثناء غسل الشعر: يمكن تدليك الفروة عند استخدام الشامبو أو البلسم لتسهيل حركة الأصابع وتحفيز الدورة الدموية.

3. الأدوات والفرش الخاصة: توجد أدوات مخصصة لتدليك فروة الرأس تساعد على تحسين تدفق الدم وتحفيز بصيلات الشعر.

4. التدليك بالزيوت العطرية: مثل زيت النعناع، الذي أظهرت بعض الدراسات فعالية في تعزيز نمو الشعر، مع مراعاة تخفيف الزيت قبل الاستخدام لتجنب تهيج الجلد.

اخبار سورية الوطن 2_وكالات _راي اليوم