تعرفوا على أكثر الأطعمة التي قد تسبب حموضة المعدة 

· النعناع: إذ يُعدّ النعناع من الأطعمة قد تزيد سوء حالات المصابين بالارتجاع المعدي المريئي.

الفواكه الحمضية: كالجريب فروت، والبرتقال، إذ إنّ الحموضة العالية لهذه الفاكهة قد تؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة السفلى للمريء، ممّا يزيد من سوء أعراض حرقة المعدة.

· الطماطم: أو مُنتجاتها؛ كالصلصة، والكاتشاب، وحساء الطماطم، إذ إنّ جميعها من الأطعمة ذات الحموضة العالية.

· الأطعمة المقلية: إذ تُعدّ من أكثر الأطعمة المُسبّبة للحرقة لذلك يُفضّل تجنّبها؛ كالبطاطا المقليّة، وحلقات البصل، والدجاج المقلي، ويُنصح بتناول هذه الأطعمة مشويّةً في المنزل بدلاً من تناولها مقليّة.

· الأطعمة الغنيّة بالدهون: فهي من الأطعمة قد تزيد من خطر ظهور أعراض حرقة المعدة للعديد من المُصابين بها، ومن هذه الأطعمة؛ الجبن، والأطعمة المقليّة، ويعود ذلك إلى أنّ الدهون تُبطئ عمليّة إفراغ المعدة من الطعام، ممّا يزيد الضغط على العضلة العاصرة السفلى للمريء، لذلك يُفضّل تقليل استهلاكها.

· الشوكولاتة: فهي تُرخي العضلة العاصرة السُفلى للمريء ممّا يؤدّي إلى الإصابة بحموضة المعدة الشديدة، لذلك يُفضّل أن يُقلّل مرضى الارتجاع المعدي المريئي من استهلاكها.

· المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل الشاي، والقهوة، إذ إنّ هذه المشروبات تمتلك خصائص حمضيّة، بالإضافة إلى أنّ محتواهما من الكافيين قد يزيد من أعراض الارتجاع المعديّ المريئيّ سوءاً.

· المشروبات الغازية: نظراً إلى أنّ المشروبات الغازيّة تمتلك خصائص حامضيّة، وتزيد من حجم السوائل في المعدة، فإنّها قد تُسبب زيادة سوء حالات المصابين بالارتداد المعديّ المريئيّ، ولكن الدراسات لم تُثبت ذلك بعد، وقد يختلف تأثير هذه المشروبات بين شخصٍ وآخر.

(أخبار سوريا الوطن1-الطب البديل)