دبس التمر: فوائد للبشرة وطريقة التحضير والخلطات الطبيعية

يُعتبر دبس التمر من المكونات الطبيعية ذات الفوائد الكبيرة للبشرة والصحة العامة. يتميز هذا المنتج بقوامه الكثيف ولونه البني الداكن، وله طعم حلو وقوي يشبه شراب التمر، ولكنه يختلف في طريقة التحضير. يحتوي دبس التمر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز قيمته الغذائية. في هذا المقال، نستعرض أهمية دبس التمر للبشرة، طرق استخدامه، وطريقة تحضيره في المنزل.

ما هو دبس التمر؟

دبس التمر هو منتج طبيعي يُستخرج من تمر النخيل عبر عملية طهي وتصفية. يُعرف أيضًا باسم “عسل التمر”، ويُستخدم كبديل طبيعي للسكر في العديد من الوصفات. يتميز دبس التمر بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعزز قيمته الغذائية.

فوائد دبس التمر للبشرة

ترطيب البشرة

دبس التمر فعال في ترطيب البشرة وحمايتها من التشقق والجفاف، خاصةً بعد التعرض لأشعة الشمس أو في الطقس البارد والجاف. يعمل على تجديد خلايا البشرة التالفة وتفتيحها.

تقليل ظهور الهالات السوداء

يحتوي دبس التمر على فيتامين أ الذي يساعد في علاج المشاكل التي تصيب منطقة العينين، مثل ظهور الهالات السوداء.

تخفيف التهاب الجلد

بفضل احتوائه على فيتامين ب، يُساهم دبس التمر في تخفيف حدة الالتهابات التي قد تصيب البشرة.

تحفيز إنتاج الكولاجين

يعمل دبس التمر على تعويض نسبة الكولاجين التي تفقدها البشرة مع تقدم العمر، مما يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين وتغذية خلايا البشرة.

توحيد لون البشرة

يساعد دبس التمر في تخفيف آثار المناطق الداكنة مثل التجاعيد حول الفم، وعلاج البثور، كما يُضفي لوناً جذاباً على الشفاه.

طرق استخدام دبس التمر للبشرة

خلطة دبس التمر وزيت الزيتون لترطيب البشرة

اخلطي ملعقة صغيرة من دبس التمر مع ملعقة كبيرة من العسل.

أضيفي 7 قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز وقلبي جيدًا حتى يتجانس الخليط.

وزّعي الخليط على بشرة نظيفة.

اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ومرري مكعبات الثلج.

خلطة دبس التمر والقرفة لتقشير البشرة

امزجي ملعقة من دبس التمر مع ربع ملعقة قرفة ونصف ملعقة سكر.

ضعي الخليط على شفتيك وخدودك واتركيه لمدة 20 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري التطبيق مرة أسبوعيًا.

خلطة دبس التمر والشوفان لتفتيح لون البشرة

امزجي ملعقة صغيرة من دبس التمر مع ملعقة كبيرة من مطحون الشوفان الخام.

وزعي الخليط على بشرة نظيفة قبل النوم.

اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ومرري مكعبات ماء الشاي الأخضر الثلجية.

كرري الاستخدام مرتين أسبوعيًا لتفتيح البشرة وتغذيتها.

كيفية تحضير دبس التمر

اغسلي كمية مناسبة من التمر وضعيها في قدر عميق واغمريها بالماء.

ضعي القدر على النار حتى يغلي، واتركيه يغلي لمدة ساعة ونصف حتى يصبح التمر طريًا وسهل الهرس.

صفّي الخليط باستخدام مصفاة، واضغطي على التمر لاستخراج أكبر قدر من العصير.

ضعي العصير الناتج في قدر على نار متوسطة واتركيه حتى يغلي ويتبخر الماء منه ويتبقى سائل كثيف.

اتركي دبس التمر ليبرد ثم احفظيه في مكان دافئ ومظلم.

دبس التمر هو مكون طبيعي يوفر فوائد صحية وجمالية متعددة. باستخدامه بانتظام في روتين العناية بالبشرة، يمكنك الاستفادة من خصائصه الفريدة للحصول على بشرة مشرقة وصحية.

 

 

 

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم