آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » دراسة: قلة النوم قد تسبب الإصابة بمرض السكري

دراسة: قلة النوم قد تسبب الإصابة بمرض السكري

كشفت دراسة طبية حديثة أن قلة النوم قد تكون مرتبطة بالإصابة بمرض السكري.

ووفقاً لموقع إكسبريس فإن باحثين في جامعة بريستول أوضحوا أن أولئك الذين تقل أعمارهم عن 40 عاماً معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كانوا يعانون من الأرق.

وحلل الباحثون البيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة والتحليلات لاتحاد الصفات المرتبطة بالجلوكوز والأنسولين لتحديد آثار النوم على مستويات الهيموجلوبين كما ركز الباحثون على تقييم خمس سمات للنوم بما في ذلك أعراض الأرق ومدة النوم والنعاس أثناء النهار والقيلولة.

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين كانت لديهم مستويات أعلى من الهيموجلوبين المرتبط بالأرق من أولئك الذين نادراً ما عانوا من مثل هذه الصعوبات.

ويعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض السكري من النوع 2 وتنجم غالبية هذه الحالات عن السمنة وقلة النشاط البدني.

سيرياهوم نيوز 6 – سانا

x

‎قد يُعجبك أيضاً

أفضل الأطعمة لتعزيز بناء العضلات للرياضيين

يعد النظام الغذائي أحد العوامل الأساسية التي يعتمد عليها الرياضيون في تعزيز قوتهم البدنية وبناء عضلاتهم. ينصح الخبراء بتناول أطعمة معينة تحسن الأداء الرياضي وتعزز ...