طاجن الباذنجان بالثوم

 

طاجن الباذنجان بالثوم … يعد الباذنجان من الخضروات الغنية بالقيمة الغذائية العالية، ويدخل في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية والمقبلات الشهية، إليكِ طريقة تحضير طاجن الباذنجان بأسهل طريقة مع الزبادي والثوم.

 

وقت الطهى

60 دقيقة

يكفي ل

4 أشخاص

المقادير

– الباذنجان : كيلو (رومي مقطع شرائح متوسطة)

– زبادي : 2 كوب

– الثوم : فصّان (مفروم)

– الخل : 2 ملعقة كبيرة

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : رشّة

– فلفل أسود : رشّة

– الزيت النباتي : 3 اكواب

طريقة التحضير

سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة على النار، ثم اقلي شرائح الباذنجان حتى تنضج.

في قدر على النار، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي الثوم المفروم وقلبيه لدقيقتين.

أضيفي‏ ‏الخل‏، ‏والملح‏، ‏والفلفل‏ ‏الأسود‏ إلى الثوم، وحرّكي الخليط لحوالي 5 دقائق.

رصّي ‏الباذنجان‏ ‏المقلي‏ ‏في‏ ‏طاجن، ثم وزعي فوقه نصف كمية الثوم والخل، ثم وزعي الزبادي على الوجه بحيث يغطيه تماماً.

وزعي ‏باقي‏ ‏كمية‏ ‏الثوم‏ ‏والخل‏ ‏على‏ ‏الوجه فوق الزبادي، ثم أدخلي طاجن الباذنجان إلى الفرن لحوالي 15 دقيقة، ثم قدميه ساخناً.

 

 

 

سيرياهوم نيوز٣_مطبخ سيدتي