syriahomenews أخبار سورية الوطن
تعد مشاكل ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم مصدر قلق للكثيرين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى آثار سلبية مثل تورم القدم وصعوبة المشي. يتساءل البعض عن إمكانية استخدام عصير الليمون كوسيلة فعّالة للتخلص من هذه المشكلة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على تأثير عصير الليمون على مستويات حمض اليوريك في الجسم.
تأثير عصير الليمون على حمض اليوريك:
تشير الدراسات إلى أن شرب عصير الليمون يمكن أن يقلل بشكل فعّال من مستويات حمض البوليك، الذي يعتبر مسؤولاً عن ارتفاع حمض اليوريك. دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص المعانين من النقرس وغيره من حالات التهاب المفاصل أظهرت أن شرب ماء الليمون لمدة 6 أسابيع قلل من مستويات حمض البوليك بشكل ملحوظ.
فوائد عصير الليمون:
على الرغم من حموضة عصير الليمون، إلا أن تأثيره على الكربونات الكالسيومية في البنكرياس يمكن أن يكون مفيدًا، حيث يحفز إطلاقها لمقاومة الأحماض، بما في ذلك حمض اليوريك.
مركبات الفلافونويد الموجودة في عصير الليمون تلعب دورًا في تقليل الالتهابات، ويُظهر الليمون نفسه فعالية في تحسين الحالة لدى الأشخاص الذين يعانون من النقرس، الذي يتسبب في الألم والالتهاب حول المفاصل.
بناءً على الدراسات، يمكن أن يكون عصير الليمون ضمن نظام غذائي منخفض البيورين ومضاد للالتهابات، مما يجعله خيارًا واعدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حمض اليوريك. يُنصح بإضافة الليمون كجزء من النظام الغذائي للتمتع بفوائده الصحية وتحسين الراحة العامة.
سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم
