علاج تقرحات الفم في المنزل: نصائح فعّالة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء

تعتبر تقرحات الفم مصدرًا للإزعاج والألم، حيث يصعب تناول الطعام وتظهر على الجزء الخارجي من الفم، مما يؤثر على المظهر العام. يمكن معالجة تقرحات الفم في المنزل باستخدام بعض العلاجات الفعّالة التي تساعد في تقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.

الأسباب الشائعة لتقرحات الفم:

تنوعت الأسباب التي تؤدي إلى تقرحات الفم وتشمل نقص الفيتامينات والمعادن، رد فعل للبكتيريا، حساسية الأطعمة الحمضية، حساسية الغلوتين، واستخدام معجون الأسنان أو غسول الفم الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.

العلاجات المنزلية لتقرحات الفم:

العسل:

يعتبر العسل من العلاجات الفعّالة حيث يطبق مباشرة على التقرحات ويترك لفترة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تسريع الشفاء.

معجون صودا الخبز:

مزج كميات متساوية من صودا الخبز والماء لتكوين عجينة، ثم وضعها على التقرحات واتركها حتى تجف. يقلل هذا العلاج من الألم والالتهاب.

خل التفاح:

مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء الدافئ واستخدامه للمضمضة. يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا.

المياه المالحة:

خلط ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر واستخدامه للغرغرة. المياه المالحة تساعد في تطهير التقرحات وتقليل الالتهاب.

عصير البرتقال:

شرب كوبين من عصير البرتقال يوميًا، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في شفاء تقرحات الفم وتقوية المناعة.

زيت القرنفل:

وضع قطعة قطنية مبللة بزيت القرنفل على التقرحات لفترة قصيرة. يحتوي زيت القرنفل على مواد مضادة للميكروبات.

مسحوق الكركم:

خلط الكركم مع الماء لتكوين عجينة وتطبيقها على التقرحات. تعتبر الكركم مضادًا للالتهابات ويساعد في تخفيف الألم.

أطعمة يجب تجنبها:

الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والأناناس.

الأطعمة الغنية بالتوابل والتي قد تهيج التقرحات.

الأطعمة الدهنية التي يمكن أن تزيد من تهيج التقرحات.

الشاي والقهوة التي يمكن أن تسبب تهيجًا.

تتطلب معظم حالات تقرحات الفم حوالي 7-10 أيام للشفاء التام، وتجنب الأطعمة المزعجة يمكن أن يساعد في تسريع هذه العملية.

 

 

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم