syriahomenews أخبار سورية الوطن
في منطقة جبلية غير معروفة تسمى وادي هونزا، وتقع أقصى شمال باكستان، يبدو أن الناس يتحدون كل الصعاب من خلال الاعتماد على تقاليد خاصة بهم.
هي في المقام الأول موطن لشعب بوروشو وواخي، أو شعب الهونزا، الذين ازدهروا على مدى قرون في القرى النائية، مع الحد الأدنى من وسائل الراحة والمرافق الصحية البدائية. وقد وجدت الدراسات أن متوسط العمر المتوقع هناك هو حوالي 100 سنة .
وفيما يلي بعض العادات المثيرة للاهتمام التي تساعد سكان هونزا على العيش لفترة أطول، بحسب ما رصده تقرير لشبكة CNBC أخيراً، من خلال سامانثا شيا، وهي كاتبة سفر بولندية أميركية من ولاية كونيتيكت. تعيش وتعمل عن بعد في وادي هونزا بباكستان، وتدير جولات نسائية إلى المنطقة.
يستهلكون بذور المشمش وزيته
تعتبر أشجار المشمش من أهم المحاصيل المحلية في الوادي. وقد أظهرت الدراسات أن بذور المشمش يمكن أن تساعد في مكافحة السرطان ومصادر الالتهابات الأخرى في الجسم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى مركب يسمى الأميغدالين.
يحتوي كل طبق هونزاي التقليدي تقريبًا على زيت المشمش. في الماضي، كان يُصنع يدويًا، ولكن الآن يستخدم السكان المحليون الآلات لاستخراجه من الحبوب المحصودة.
لا يتوقفون عن الحركة أبدًا
يتمتع الناس هناك بصحة جيدة ونشاط طوال حياتهم، وحتى سن الشيخوخة. ومن الشائع جدًا رؤية أشخاص في الثمانينات من عمرهم بالخارج، حتى في فصل الشتاء. ولا يزال أفراد الأسرة المسنون يرعون أبقارهم وأغنامهم، ويجمعون الحطب، ويقومون بمهام منزلية أخرى.
ويشاركون أيضًا في الأنشطة المجتمعية مثل تنظيف قنوات المياه المرتفعة عند حلول فصل الربيع. كما يقوم السكان المحليون من جميع الأعمار بركوب الدراجات والتزلج وممارسة الألعاب الرياضية مثل كرة القدم والكريكيت.
يشربون المياه الجليدية
تمتلئ منطقة هونزا بالعشرات من الأنهار الجليدية، والتي تذوب جميعها طوال فصل الصيف.
كان السائل اللامع ذو اللون الرمادي الداكن “مياه الهونزا”، محل اهتمام العلماء منذ فترة طويلة.
على عكس مصادر المياه الأخرى، يتم ترشيح هذه المياه الجليدية بشكل طبيعي بواسطة طبقات من الجليد والصخور وتحتوي على معادن ثمينة.
يجادل البعض بأن الماء يحتوي على معادن الكوارتز (السيليكا)، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية.
نادراً ما يتناولون الأطعمة المصنعة
تقريبًا كل قطعة لحم يتم تناولها في هونزا تأتي من حيوان محلي المصدر تم ذبحه أخيراً.
ونادرًا ما يتناول الناس الأطعمة المصنعة، وبالتأكيد لن تجد أي أماكن للوجبات السريعة هناك. وعادة ما يتم إعداد وجبات الطعام طازجة في المنزل يوميا، وتزرع كل أسرة تقريبا نوعا من الخضروات.
وتحظى السبانخ بشعبية خاصة، وتتم زراعة أنواع أخرى مفضلة مثل الطماطم والبطاطس محليًا وعضويًا.
لديهم قيم مجتمعية قوية
الأحياء والقرى متماسكة، ويعتني سكان هونزا ببعضهم البعض، وخاصة كبار السن في المجتمع.
مع عدم وجود جريمة بشكل أساسي، يعد الأمر آمنًا بدرجة كافية للأطفال للتجول بمفردهم، حتى في الأعمار الصغيرة. من المحتمل أن يكون أحد الأماكن الأخيرة التي ستشاهد فيها اللعب في الهواء الطلق أكثر من اللعب على iPad.
أخبار سوريا الوطن١_CNBC عربية
