كيف تحافظين على بشرة متوهجة في الشتاء: دليلك الشامل لروتين الاستحمام والعناية بالبشرة

من درجة حرارة الماء إلى منتجات العناية بالبشرة، يعد روتين الاستحمام جزءًا أساسيًا للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة خلال فصل الشتاء. إليك دليلك الشامل للعناية بالبشرة أثناء الاستحمام:

1. الاستحمام بالماء الفاتر:

استخدام الماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرطوبة من البشرة. احرصي على استخدام الماء الفاتر للحفاظ على توازن الرطوبة.

2. اختيار غسول مناسب:

اختري غسولًا للجسم يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. تجنبي المنتجات الكيميائية القاسية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.

3. تقشير الجسم:

قومي بتقشير الجسم بانتظام للتخلص من الجلد الميت وتعزيز التجدد. اختاري مقشرًا لطيفًا يحتوي على مواد حبيبية مثل السكر أو الملح.

4. الحفاظ على التوازن بعد الاستحمام:

بعد الاستحمام، استخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات تحفظ الرطوبة مثل زبدة الشيا والجلسرين. ضعي المرطب على بشرتك وأنتِ لا تزالين رطبة لضمان ترطيب فعال.

5. تفادي غسل الشعر بشكل يومي:

تجنبي غسل شعرك يوميًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الزيوت الطبيعية وجفاف الشعر. اختاري منتجات تنظيف لطيفة ولا تنسي استخدام مكيف لترطيب الشعر.

6. استخدام منظف لطيف للوجه:

اختاري منظفًا لطيفًا خاصًا بالوجه للحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة وتجنب تجفيفها.

7. الحفاظ على التوازن:

استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك؛ إذ قد تحتاج البشرة الجافة إلى مكونات مختلفة عن البشرة الدهنية. اختاري منتجات خفيفة الوزن للحفاظ على توازن البشرة.

8. الحذر من الغسل المفرط:

تجنبي الغسل المفرط لتجنب فقدان الزيوت الطبيعية الضرورية. غالبًا ما يكون الاستحمام يوميًا أمرًا غير ضروري إذا كنتِ لا تشعرين بالحاجة إليه.

9. الاستمتاع بالرعاية الذاتية:

استمتعي بوقتك في الاستحمام كزمان للرعاية الذاتية. استخدمي العطور المفضلة لديك واختاري منتجات العناية بالبشرة التي تمنحك تجربة مريحة.

مع اتباع هذه الخطوات، ستتمكنين من الحفاظ على بشرة متوهجة وصحية خلال فصل الشتاء.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم