مشروبات مفيدة للصحة في الشتاء

كشفت الدكتورة داريا أوتيوموفا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي، المشروبات الشتوية المفيدة للصحة.

وأشارت إلى أن أحد هذه المشروبات هو الشاي مع القرفة، ومع القرنفل والبهارات السوداء العطرية التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

ووفقاً للطبيبة، فإن الزنجبيل والعسل مع الليمون يحتوي على حمض الأسكوربيك وفيتامين «ب»، ما يعني أن إضافتها إلى المشروب سيساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية منظومة المناعة في الجسم، والمشروب الآخر المفيد هو الشوكولا الساخنة مع العسل والقرفة.

وقالت: «تحتوي الشوكولا الساخنة على حبوب الكاكاو التي تحتوي على مضادات الأكسدة والحديد والفوسفور، وبفضل هذا تنشأ للمشروب خصائص مضادة للفيروسات، وهو مشروب ينشط الدماغ ويحسن المزاج».

سيرياهوم نيوز٣-الوطن