هل تعلم :
أستبدل الأبيض بالأسمر
( الرز و الخبز )
عملية إحراق أكبر و أسرع
امتصاص سعرات حرارية أقل
فعال في عملية إنقاص الوزن
هل تعلم أن النوم الجيد يساعد الدماغ على التخلص من السموم؟ خلال النوم، يعمل نظام خاص في الدماغ يُدعى “الجهاز الغليمفاوي” على تنظيف الدماغ من ...