هل تعلم …أن التنفس العميق ل 6 مرات أغسطس 10, 2020 هل تعلم : أن التنفس العميق ل 6 مرات و لمدة 30 ثانية خلال اليوم كفيل بخفض درجة التوتر و الضغط النفسي و ضغط الدم بالجسم 2020-08-10 admin