آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

 

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء يزيد من هرمون الأدرينالين

 

و يؤثر على صحة القلب

 

و ارتفاع الضغط و السكر في الليل

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم ….

أن أول معدن اكتشفه واستخدمه الإنسان في العصور القديمة (حوالي 9000-4200 قبل الميلاد) هو النحاس ، حيث كان يتميز بسهولة تشكيله بالطرق البارد قبل تطور ...