هل تعلم …شرب نصف لتر من الماء قبل الوجبات بنصف ساعة أغسطس 31, 2020 هل تعلم : شرب نصف لتر من الماء قبل الوجبات بنصف ساعة تساعد على تناول كميات اقل من السعرات الحرارية وفقد 44% اكثر من الوزن يزيد حرق الدهون 2020-08-31 admin