10 نصائح لحماية بشرتك في فصل الشتاء

في فصل الشتاء، تشكل وسائل التدفئة تحدياً كبيراً للبشرة، حيث تؤثر سلباً على صحتها وتجعلها أكثر عرضة للجفاف والتقشّر. لذا، يجب تعديل روتين العناية بالبشرة لتتناسب مع الظروف الجوية القاسية في هذا الفصل. في هذا المقال، سنقدم عشر نصائح فعّالة لحماية بشرتك من خطورة التدفئة في الشتاء.

1. رطبي بشرتك

ترطيب البشرة أمر حيوي في الشتاء للمساعدة في الحفاظ على مرونتها. اختاري مرطبًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية وابتعدي عن المرطبات ذات العطور القوية. قومي بتطبيق المرطب على بشرتك الرطبة بعد الاستحمام لتحسين امتصاصه.

2. تجنبي الماء الساخن

احرصي على استخدام ماء فاتر أثناء الاستحمام، حيث يمكن أن يساهم الماء الساخن في جفاف البشرة. بعد الاستحمام، قومي بتطبيق كريم سميك أو مرطب.

3. احمي بشرتك من الرياح

استخدمي واقي الشمس وامنحي وجهك الحماية من الرياح الباردة. لا تنسي استخدام واقي الشمس أيضًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

4. تجنبي أجهزة التسمير

تجنبي استخدام أجهزة التسمير في فصل الشتاء، حيث يمكن أن تتسبب في جفاف البشرة. استخدمي بدلاً من ذلك مستحضرات التسمير الذاتي بمرفق مرطب.

5. تناولي مكملات فيتامين “د”

تناولي مكملات فيتامين “د” لتقوية بشرتك وتحسين صحتها، خاصة في فصل الشتاء عندما ينخفض إنتاج هذا الفيتامين.

6. تدليل بشرتك بالزيوت الطبيعية

استخدمي الزيوت الطبيعية لترطيب بشرتك بعمق وتوفير حاجز وقائي ضد تأثيرات البيئة الباردة. قومي بتدليك الزيوت بلطف على بشرتك.

7. اشربي الماء

زيندي بشرتك من الداخل من خلال شرب كميات كافية من الماء لتحسين ترطيب البشرة ومرونتها.

8. إيقاف التدفئة المركزية في الليل

قبل النوم، اطفئي أجهزة التدفئة المركزية لتجنب جفاف البشرة أثناء الليل.

9. استخدمي التقنيات التجميلية

استفيدي من فصل الشتاء لتطبيق تقنيات تجميلية غير جراحية مثل التقشير الكيميائي وحقن البلازما لتحسين نضارة ومظهر بشرتك.

10. اختاري حقن السكين بوستر

استفيدي من حقن السكين بوستر لترطيب عميق وتحسين ملمس بشرتك، حيث تعمل على زيادة مستويات الترطيب باستخدام حمض الهيالورونيك.

باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة في فصل الشتاء.

 

 

سيرياهوم نيوز2_راي اليوم