حماية البشرة من تأثير وسائل التدفئة في فصل الشتاء

تشكل وسائل التدفئة في فصل الشتاء تحديًا كبيرًا للبشرة، حيث تؤثر سلبًا على صحتها وتجعلها أكثر عرضة للجفاف والتقشر. لذا، يجب تغيير روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع الأجواء الباردة وحمايتها من التغيرات المناخية القاسية. في هذا السياق، سنستعرض عدة نصائح للحفاظ على صحة البشرة في فصل الشتاء وحمايتها من تأثير وسائل التدفئة.

1. ترطيب البشرة:

يعتبر ترطيب البشرة أمرًا حيويًا في فصل الشتاء، حيث يساعد على حبس الرطوبة في الجلد ومنع جفافه. اختري مرطبًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية لتعزيز مرونة البشرة.

قومي بتطبيق المرطب مباشرة على بشرتك الرطبة بعد الاستحمام، حيث تكون مسامات البشرة مفتوحة وتسهل امتصاص المواد المرطبة.

2. تجنب الماء الساخن:

حددي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، حيث يمكن أن يجرد الماء الساخن البشرة من زيوتها الطبيعية ويزيد من جفافها. استخدمي ماء فاترًا وضعي كريمًا مرطبًا بعد الاستحمام.

3. الحماية من الرياح:

احرصي على حماية وجهك من الرياح بارتداء واقي الشتاء وتطبيق واقي الشمس، حتى في الشتاء. يساعد ذلك في منع الأضرار الناتجة عن التغيرات المناخية والرياح الباردة.

4. تناول مكملات فيتامين “د”:

في فصل الشتاء، يقل إنتاج فيتامين “د” الطبيعي نتيجة للتعرض المحدود لأشعة الشمس. تناولي مكملات فيتامين “د” لتحسين صحة البشرة وتعزيز مرونتها.

5. استخدام الزيوت الطبيعية:

قومي بتدليك بشرتك بالزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون لترطيب البشرة وتقويتها. تعمل هذه الزيوت على تشجيع الترطيب العميق وتوفير حاجز وقائي للبشرة.

6. شرب الماء:

يُشجع على شرب كميات وافرة من الماء لتحسين ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها. الشرب الكافي من الماء يساعد في تحسين مظهر الجلد ويزيد من نضارته.

7. إيقاف التدفئة المركزية في الليل:

قومي بإيقاف أجهزة التدفئة المركزية قبل النوم لتجنب جفاف البشرة والحد من مشاكلها كالحكة والحساسية.

8. علاجات تجميلية:

استفيدي من علاجات تجميلية غير جراحية مثل التقشير الكيميائي وحقن البلازما لتجديد الخلايا وتعزيز نضارة البشرة في فصل الشتاء.

تابعي هذه النصائح للحفاظ على صحة بشرتك في فصل الشتاء وتجنب تأثيرات التدفئة الجافة عليها.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم