آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » لتجنب أشعة الشمس المحرقة

لتجنب أشعة الشمس المحرقة

وجه طبيب مصري مجموعة نصائح لمواجهة موجة الحر، وشدد على أنه من المفضل بقاء كبار السن والأطفال والمرضى بعيداً عن التعرض المباشر لأشعة الشمس إلا للضرورة. كما لفت إلى أهمية تجنب ساعات الذروة في الحرارة التي تمتد من الـ11 صباحاً حتى الـ2 ظهراً مع حماية الرأس بغطاء، كما أوضح أنه يجب أن تكون الملابس قطنية خفيفة وذات ألوان فاتحة، داعياً إلى عدم وضع عطور أو مستحضرات تجميل على المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة.

 

سيرياهوم نيوز 1-الوطن

x

‎قد يُعجبك أيضاً

النوم الجيد.. يقوي المناعة

يعد النوم من أهم الأساسات اليومية التي يحتاجها الإنسان ولا يقل أهمية عن حاجته للتنفس أو الأكل والشرب، كما يلعب دوراَ هاماً في الحفاظ على ...