syriahomenews أخبار سورية الوطن
أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضراوات الورقية.
وأشار إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان.
وأضاف: من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. كما يمكن إضافة المكسرات والجزر والخضراوات الورقية إلى النظام الغذائي، لأنها تساعد على إزالة الترسبات الكلسية على الأسنان.
ووفقاً له، بيض الدجاج مفيد أيضاً لصحة الأسنان، كما أن الفواكه والخضراوات الصلبة تضمن تدليك اللثة بالمستوى المطلوب، كما أن الحلويات ليست ضارة دائماً.
سيرياهوم نيوز 1-الوطن
