syriahomenews أخبار سورية الوطن
غسل الوجه هو جزء أساسي من الروتين اليومي لدى العديد من الأشخاص، فهو ليس فقط وسيلة للحفاظ على بشرة صحية ولكن أيضًا ضرورة للنظافة الشخصية، خاصةً بالنسبة لمحبي مستحضرات التجميل. ولكن، كم مرة يجب القيام بذلك؟
طبيبة الأمراض الجلدية، ستيفاني ساكستون دانيلز، أشارت إلى أهمية غسل الوجه ودوره في إزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة والمكياج. ولكنها أوضحت أن غسل الوجه بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تعطيل ميكروبيوم الجلد وتفاقم بعض الأمراض الجلدية.
بالنسبة لمعظم الناس، يكون تنظيف الوجه قبل النوم كافيًا. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة الدهنية، يمكن أن يكون غسل الوجه مرتين يوميًا مفيدًا، خاصةً صباحًا لإزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة.
كارولين ستول، طبيبة الأمراض الجلدية، أشارت إلى أن التنظيف اليومي يعتمد على نوع البشرة. الأشخاص ذوي البشرة الدهنية قد يجدون مناسبًا غسل الوجه مرتين في اليوم. بينما يُفضل للأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة تجنب التنظيف المتكرر واستخدام الماء فقط في الصباح.
إذا كنت تتطلع إلى تقليص روتين غسل الوجه، يُفضل رش الوجه بالماء في الصباح، خاصةً لأولئك ذوي البشرة الحساسة. الاستعاضة عن غسل الوجه بماء ميسلار أو استخدام الماء بمفرده يمكن أن يكون كافيًا.
تجنب الإفراط في استخدام المنتجات، والنظر في استخدام واقي الشمس في الصباح لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. اختيار المنتجات وفقًا لنوع بشرتك يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة بشرتك.
بشكل عام، يجب أن يكون روتين العناية بالبشرة ملائمًا لاحتياجاتك الفردية، ويشمل تنظيف الوجه، واستخدام واقي الشمس، والترطيب، وفقًا لتوصيات الأطباء ونوع بشرتك.
سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم
